Publié le 12/10/2022

Avant sa séance d’entrainement du 23 Septembre 2022, l’AS Monaco Football Féminin a mis en place une initiation à la préparation mentale.  

Souhaitant mettre en place une action autour du bien-être des joueuses Seniors, le coach M. FRANCOU, et le Président du Club M. COUFFET ont accueilli un expert matière de « prépa mentale »: M. Fabrice TRAMONI (ancien footballeur également). 

Cette intervention a permis plusieurs axes de travail:

• Présentation de la préparation mentale – Méthode TARGET,
• Le flux bien-être et performance,
• La fixation d’objectifs pour une footballeuse. 

Pendant une heure, les Monégasques ont apprivoisé ce nouvel outil qui leur servira pour leur développement et bien être lors d’une séance d’entrainement ou d’un match.

L’entraîneur de l’équipe a mis en place ces outils permettant d’avoir un retours de ses joueuses dans de meilleures dispositions.

Cette action sera renouvelée et permettra à d’autres catégorie de s’initier.

A noter que l’expert prendra en coaching individualisé 2 joueuses pour les suivre sur 5 à 7 séances ! 

Bravo à l’ASMFF pour cette initiative! 

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