Le mercredi 23 février au club house du stade de la Paoute du RC Grasse s’est déroulée l’action PEF « Foot et Santé combinés »pour les U15 F, avec la participation de Cécile Muratori (ostéopathe) et de son mari Vincent Muratori ( joueur de l’équipe première de National 2, et ex joueur professionnel de Ligue 1 et Ligue 2).
Cette action a permis de sensibiliser nos jeunes joueuses sur le fonctionnement du corps humain et la prévention des blessures. Cécile, ostéopathe a présenté aux jeunes grassoises son métier et a également sensibilisé nos jeunes licenciées aux blessures fréquentes chez le footballeur ou la footballeuse ainsi que les traitements appropriés tels que des massages et échauffements/ étirements à réaliser avant et après chaque effort pour préparer le corps.
Nos grassoises ont également gouté à une démonstration de manipulation/ mobilisation effectuée par l’ostéopathe permettant de soigner différents types de blessures.
Cet exercice avec Cécile a permis aux joueuses d’apprendre à écouter leurs corps et savoir dire « stop » afin d’éviter d’aggraver certaines blessures.
Vincent s’est aussi prêté au jeu avec son témoignage en tant que footballeur professionnel (Ligue 1 et Ligue 2) et des conseils sur la nutrition et l’hygiène de vie d’un sportif de haut niveau.
Le mot du coach Alex :
« Cette expérience a été très enrichissante pour nos grassoises et fut un excellent moment de partage grâce à Cécile et Vincent qui ont apporté toute leur expérience aux joueuses.«
